8 Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa

Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa
Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa

Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa – Apakah Anda merasa Anda terlalu kurus dan ingin menambah berat badan? Apakah Anda menghadapi tantangan untuk menemukan susu penggemuk badan yang tepat untuk Anda? Apakah Anda sedang mencari susu penggemuk badan yang tersedia secara mudah didapat di apotik? Artikel ini ditulis untuk mereka yang menjawab ya.

Orang-orang yang ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman biasanya mengonsumsi susu penggemuk badan karena mengandung nutrisi tinggi seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan massa otot.

Namun, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan saat memilih susu penggemuk badan, seperti:

  • Kandungan nutrisi: Pastikan susu penggemuk badan yang Anda pilih memiliki jumlah protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang seimbang dan memenuhi kebutuhan Anda. Protein membantu membangun otot, karbohidrat menyediakan energi, dan lemak menyediakan kalori, sedangkan vitamin dan mineral membantu menjaga kesehatan Anda.
  • Sertifikat BPOM: Sertifikasi resmi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) memastikan bahwa susu penggemuk badan yang Anda pilih aman untuk dikonsumsi dan tidak mengandung bahan berbahaya.
  • Alergi: Jika Anda alergi terhadap susu hewani, cari susu penggemuk badan yang terbuat dari bahan-bahan nabati, seperti kedelai atau almond.
  • Harga: Pastikan susu penggemuk badan yang Anda pilih sesuai dengan anggaran Anda. Jangan tergoda oleh harga murah tanpa mempertimbangkan kualitas dan manfaatnya. Jangan juga terlalu mahal tanpa mempertimbangkan apa yang Anda butuhkan dan bisa lakukan.

Susu Penggemuk Badan di Apotik: Apa Saja Keuntungannya?

Apotik adalah salah satu tempat yang menyediakan berbagai macam produk kesehatan, termasuk susu penggemuk badan. Ada beberapa keuntungan membeli susu penggemuk badan di apotik, yaitu:

  • Terjamin Kualitas: Apotik selalu menjaga kualitas produk yang dijualnya, termasuk susu penggemuk badan. Apotik hanya menjual produk yang sudah memiliki sertifikat BPOM dan masih dalam masa kadaluarsa. Apotik juga menjaga agar produknya tidak rusak atau terkontaminasi.
  • Banyak pilihan: Apotik menawarkan berbagai merk dan jenis susu penggemuk badan, baik hewani maupun nabati, sesuai dengan selera, kebutuhan, dan anggaran Anda.
  • Mudah dijangkau: Apotik umumnya mudah ditemukan di berbagai tempat, seperti pusat perbelanjaan, rumah sakit, atau perkantoran. Anda tidak perlu repot-repot mencari toko khusus atau membeli susu penggemuk badan secara online.

Rekomendasi 8 Susu Penggemuk Badan di Apotik

Berikut adalah beberapa rekomendasi susu penggemuk badan yang bisa Anda temukan di apotik, beserta kandungan, khasiat, dan harganya:

1. Appeton Weight Gain Adult

Kandungan:

  • Jenis Susu: Susu bubuk formula tinggi kalori
  • Kandungan Lemak: 14 gram per 250ml serving
  • Kandungan Gula: 31 gram per 250ml serving
  • Kandungan Protein: 22 gram per 250ml serving
  • Kandungan Vitamin dan Mineral: Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kalsium, magnesium, zinc, besi, dan lainnya
  • Umur Simpan: 24 bulan
  • Harga: Rp188.000

Kelebihan:

  • Dengan banyak protein dan kalori, membantu menambah berat badan
  • Mengandung berbagai mineral dan vitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda
  • Rasa coklat yang enak dan larut dalam air
  • Jika dilakukan secara teratur dan berolahraga selama dua bulan, klinis dapat meningkatkan berat badan hingga dua kilogram.
  • Ada di toko obat dan supermarket

Kekurangan:

  • Kewaspadaan diperlukan bagi mereka yang memiliki diabetes atau pre-diabetes karena jumlah gulanya yang tinggi.
  • Tidak cocok untuk orang dengan kolesterol tinggi karena tingginya lemak jenuh
  • Tidak berfungsi sebagai pengganti pola makan teratur dan sehat
  • Individu dan elemen gaya hidup memengaruhi hasil.
  • Sebanding dengan susu bubuk biasa, harganya lebih tinggi.

Tips:

  • Sebelum mengonsumsi Appeton Weight Gain Adult, konsultasikan dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
  • Disarankan untuk mengimbangi konsumsi dengan menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
  • Lihat porsi dan batasi konsumsi Anda sesuai kebutuhan.
  • Pilih rasa vanilla atau coklat sesuai keinginan Anda.

2. Boost Optimum Prebio Susu Bubuk Kaleng

Jenis SusuKandungan LemakKandungan GulaKandungan ProteinKandungan Vitamin dan MineralUmur SimpanHarga
Susu formula khusus dewasa dan lansia13,5%12,5%12,5%18 vitamin dan 12 mineral12 bulanRp142.800 (400gr), Rp277.500 (800gr)

Kelebihan Boost Optimum Prebio Susu Bubuk Kaleng

  • Memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
  • Mengandung 50% protein whey, yang merupakan protein berkualitas tinggi dan mudah dicerna.
  • Mengandung prebiotik, yaitu serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
  • Rasanya yang enak dan mudah larut.

Kekurangan Boost Optimum Prebio Susu Bubuk Kaleng

  • Harganya relatif mahal.
  • Kandungan gulanya cukup tinggi.
  • Tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh orang dengan intoleransi laktosa.

Kesimpulan

Boost Optimum Prebio adalah susu formula khusus untuk orang dewasa dan lansia dengan kandungan nutrisi yang lengkap. Susu ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda, terutama bagi mereka yang mengalami masalah makan atau pencernaan. Namun, susu ini mahal dan tinggi gulanya.

3. L-Men Gain Mass

Jenis SusuKandungan LemakKandungan GulaKandungan ProteinVitamin & MineralUmur SimpanHarga (500g)
Susu Bubuk Gainer3g per serving (75g)17g per serving (75g)17g per serving (75g)Tinggi vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, Kalsium, Fosfor, Magnesium, Zat Besi18 bulanRp139.200

Kelebihan:

  • Tinggi Protein: Mengandung whey protein berkualitas yang dibutuhkan untuk pembentukan otot.
  • Kalori Tinggi: Membantu menambah berat badan dan massa otot dengan asupan kalori ekstra.
  • Ditingkatkan Vitamin & Mineral: Mendukung kesehatan dan pemulihan otot selama latihan.
  • Rasa Enak: Tersedia dalam beberapa rasa yang disukai banyak orang.
  • Mudah Dicerna: Dibuat dengan bahan-bahan yang mudah diserap tubuh.
  • Dipercaya Atlet: Digunakan oleh atlet nasional dan mancanegara.

Kekurangan:

  • Tinggi Gula: Kandungan gula cukup tinggi, mungkin tidak cocok untuk penderita diabetes.
  • Harga Relatif Mahal: Harga per serving lebih mahal dibanding susu gainer lain.
  • Tidak Bebas Gula: Tidak ada varian bebas gula untuk yang diet ketat.
  • Tidak Organik: Bahan-bahan mungkin bukan berasal dari sumber organik.
  • Kemungkinan Konstipasi: Kandungan gula tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang.

Catatan:

  • Harga dan kandungan nutrisi mungkin sedikit berbeda tergantung pada rasa dan lokasi pembelian.
  • Sebelum mengonsumsi suplemen, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda. Ini terutama berlaku untuk kondisi medis Anda.

Kesimpulan:

L-Men Gain Mass adalah susu gainer berkualitas tinggi yang membantu Anda menambah massa otot dan berat badan. Kandungan gula yang tinggi harus diperhatikan. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda dan sesuaikan jumlah makanan Anda dengan kondisi kesehatan Anda.

4. Herbalife Nutritional Shake Mix

Kandungan:

  • Jenis susu: Soy protein isolate, pea protein, whey protein isolate (varies by flavor)
  • Lemak: ~ 1.5 – 2.5 grams per serving (21 grams)
  • Gula: ~ 5 – 10 grams per serving (varies by flavor)
  • Protein: ~ 17 – 21 grams per serving (varies by flavor)
  • Vitamin dan mineral: Contains numerous vitamins and minerals, including vitamins A, C, D, E, K, B vitamins, calcium, magnesium, potassium, iron, and zinc.
  • Umur simpan: 2 years unopened, 1 month after opening
  • Harga: Rp209.000 – Rp369.000

Kelebihan:

  • Nutrien padat: Men प्रदान menyediakan protein, serat, vitamin, dan mineral.
  • Mudah digunakan: Dapat mudah dicampur dengan air atau susu dan dikonsumsi sebagai pengganti makanan atau camilan.
  • Banyak rasa: tersedia dalam berbagai rasa untuk memenuhi preferensi Anda.
  • Portabel: Mudah dibawa-bawa untuk dikonsumsi di mana saja.
  • Mendukung tujuan kebugaran: Dapat membantu mengontrol berat badan, meningkatkan energi, dan mendukung pemulihan otot.

Kekurangan:

  • Harga mahal: Lebih mahal dibandingkan dengan protein shake pada umumnya.
  • Kandungan gula: Beberapa rasa mengandung gula tambahan yang tinggi.
  • Kurangnya bukti ilmiah: Beberapa klaim kesehatan belum didukung oleh penelitian yang cukup.
  • Model penjualan kontroversial: Dijual melalui jaringan multi-level marketing, yang menimbulkan kekhawatiran tentang praktik penjualan yang agresif.
  • Potensi efek samping: Dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang.

Kesimpulan:

Jika Anda mencari shake yang nyaman dan kaya nutrisi, Herbalife Nutritional Shake Mix adalah pilihan yang bagus. Namun, Anda harus mempertimbangkan harganya yang mahal, jumlah gula dalam beberapa rasa, dan kemungkinan efek samping. Anda harus berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter Anda sebelum menggunakan produk ini, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

5. Ultimate Nutrition Whey Prostar

Informasi Umum:

  • Jenis susu: Whey protein powder (campuran isolate, concentrate, dan peptide)
  • Ukuran sajian: 30 gram (1 scoop)

Kandungan:

KandunganNilai per sajian
Lemak1.5 gram
Gula3-4 gram (tergantung varian rasa)
Protein25 gram
Vitamin dan mineralYa, termasuk Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12, Kalsium, Natrium, Fosfor, dan Magnesium
Umur simpan24 bulan
HargaSekitar Rp 500.000 – Rp 700.000 per 5 lbs (harga bervariasi tergantung tempat pembelian)

Kelebihan:

  • Tinggi protein (25 gram per sajian) untuk mendukung pertumbuhan dan pemulihan otot
  • Mengandung BCAA dan amino acid lainnya untuk membantu sintesis protein
  • Rendah karbohidrat dan lemak (cocok untuk program keto dan diet rendah kalori)
  • Campuran protein isolate, concentrate, dan peptide untuk penyerapan yang cepat dan lambat
  • Tersedia dalam berbagai rasa yang enak
  • Dibuat dengan proses micro dan ultrafiltrasi untuk memastikan kemurnian protein
  • Diperkaya dengan vitamin dan mineral penting

Kekurangan:

  • Harga relatif mahal dibandingkan protein whey lainnya
  • Mengandung sedikit gula, meskipun masih rendah dan mungkin bermasalah bagi orang dengan diabetes
  • Tidak cocok untuk anak-anak atau orang dengan alergi susu sapi
  • Beberapa review menyebutkan ada masalah dengan kekentalan dan rasa

Kesimpulan:

Ultimate Nutrition Whey Prostar adalah protein whey berkualitas tinggi dengan rasa yang enak dan banyak protein. Namun, harganya yang mahal dan kandungan gulanya yang sedikit mungkin menjadi pertimbangan bagi beberapa orang.

Untuk memastikan bahwa Whey Prostar sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.

6. Ensure Vanilla

FeatureDescription
Jenis susuSusu bubuk lengkap dan seimbang untuk dewasa
Kandungan lemak7 g per serving (230 mL)
Kandungan gula9 g per serving (230 mL)
Kandungan protein9 g per serving (230 mL)
Vitamin dan mineralMengandung 27 vitamin dan mineral, termasuk Vitamin A, C, D3, E, K1, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Kalsium, Fosfor, Magnesium, Zat Besi, Yodium, Zink, Selenium, Mangan
Umur simpan24 bulan
HargaSekitar Rp 287.000 – Rp 350.000 per 850 gram (harga bervariasi tergantung toko)

Kelebihan:

  • Nutrisi lengkap dan seimbang: Menawarkan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang cukup untuk mendukung kesehatan orang dewasa.
  • HMB (Hidroksi Metil Butirat): Mengandung HMB, yang secara klinis terbukti membantu menjaga massa otot dan kekuatan, terutama bermanfaat bagi orang dewasa yang kurang aktif.
  • Triple Protein: Kombinasi protein whey, kasein, dan soya untuk penyerapan protein yang lebih optimal dan tahan lama.
  • Daya tahan tubuh: Vitamin dan mineral yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
  • Rasa enak: Tersedia rasa vanila, cokelat, dan gandum yang enak dan mudah dikonsumsi.

Kekurangan:

  • Tinggi gula: Kandungan gula per serving tergolong tinggi, perlu diperhatikan bagi penderita diabetes atau yang sedang program diet rendah gula.
  • Harga mahal: Dibandingkan susu bubuk pada umumnya, Ensure Gold memiliki harga yang relatif lebih mahal.
  • Bahan tambahan: Mengandung beberapa bahan tambahan seperti perisa sintetis dan antioksidan.
  • Tidak cocok untuk bayi dan anak-anak: Diformulasikan khusus untuk orang dewasa dan tidak dianjurkan untuk dikomsumsi oleh bayi dan anak-anak.

Kesimpulan:

Untuk orang dewasa yang membutuhkan nutrisi tambahan, terutama protein dan HMB, untuk menjaga kesehatan dan kekuatan otot, Ensure Gold Vanila dapat menjadi pilihan yang bagus. Namun, perhatikan kandungan gula yang tinggi dan harganya yang mahal. Sebelum menggunakan Ensure Gold, konsultasikan masalah kesehatan Anda dengan ahli gizi atau dokter Anda.

7. Weight Gainer 1850

Kandungan:

  • Jenis susu: Whey protein blend (konsentrat dan isolate) dengan tambahan karbohidrat kompleks dan sederhana, lemak sehat.
  • Kandungan lemak: Per sajian (3 scoops) dengan susu 2% lemak: 8 g
  • Kandungan gula: Per sajian (3 scoops) dengan susu 2% lemak: 84 g
  • Kandungan protein: Per sajian (3 scoops) dengan susu 2% lemak: 50 g
  • Kandungan vitamin dan mineral: Vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, biotin, asam folat, pantothenic acid, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, dan lainnya.
  • Umur simpan: 24 bulan
  • Harga: Rp1.098.900

Kelebihan:

  • Dengan jumlah kalori yang tinggi, kira-kira 1850 kalori per sajian, ini akan membantu Anda menambah berat badan dan massa otot.
  • Protein campuran whey yang berkualitas tinggi.
  • Karbohidrat sederhana dan kompleks yang digunakan untuk energi dan pemulihan otot.
  • Ada banyak sumber lemak yang baik.
  • Ada banyak vitamin dan mineral penting di dalamnya.
  • Rasa coklat dan vanilla

Kekurangan:

  • Tinggi gula.
  • Relatif mahal dibandingkan weight gainer lain.
  • Mungkin tidak cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa.
  • Tidak organik atau bebas gluten.
  • Kandungan zat besi rendah untuk seseorang yang membutuhkan asupan zat besi tinggi.

Catatan:

  • Kandungan nutrisi akan sedikit berbeda tergantung pada jenis susu yang digunakan untuk mencampurnya.
  • Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi weight gainer, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Apa saja manfaat susu penggemuk badan?

Orang-orang yang ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman biasanya mengonsumsi susu penggemuk badan karena mengandung nutrisi tinggi yang dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan massa otot. Susu penggemuk badan memiliki beberapa manfaat, seperti berikut:

  • Sumber nutrisi tinggi: Susu penggemuk badan biasanya mengandung nutrisi penting untuk kesehatan tubuh seperti protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, dan berbagai vitamin dan mineral. Ini membantu memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan selama proses menambah berat badan.
  • Tambahan kalori: Susu penggemuk badan memberikan kalori tambahan yang diperlukan untuk menambah berat badan tanpa harus mengonsumsi makanan berlebihan. Ini adalah faktor utama yang menyebabkan penurunan berat badan.
  • Meningkatkan nafsu makan: Bahan-bahan dalam susu penggemuk badan seringkali membuat orang merasa lapar lebih sering, meningkatkan asupan makanan secara keseluruhan.
  • Pengembangan otot: Susu penggemuk badan tidak hanya menambah lemak tubuh tetapi juga membantu pertumbuhan otot karena proteinnya mendukung pertumbuhan otot yang sehat, yang menghasilkan peningkatan berat badan yang lebih seimbang.
  • Mendukung Kesehatan: Susu penggemuk badan berkualitas tinggi biasanya mengandung bahan-bahan alami seperti vitamin, mineral, dan herbal tertentu yang membantu meningkatkan berat badan dengan tetap menjaga kesehatan secara keseluruhan.
  • Alternatif sederhana: Mengonsumsi makanan berkalori tinggi dalam jumlah besar mungkin lebih sulit daripada mengonsumsi susu penggemuk badan. Susu ini dapat diminum dengan cepat.
  • Dukungan dalam proses pemulihan: Susu penggemuk badan dapat menawarkan nutrisi penting untuk pemulihan yang lebih baik bagi mereka yang mengalami kondisi kesehatan tertentu, seperti pemulihan setelah penyakit serius atau operasi.

Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Remaja

Kesimpulan Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa

Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa – Orang-orang yang ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman biasanya mengonsumsi susu penggemuk badan karena mengandung nutrisi tinggi yang dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan massa otot. Saat memilih susu penggemuk badan, pertimbangkan kandungan nutrisi, sertifikat BPOM, alergi, dan biaya.

Apotik menjual berbagai macam produk kesehatan, termasuk susu penggemuk badan. Membeli susu penggemuk badan di apotik memiliki beberapa keuntungan: kualitas terjamin, banyak pilihan, dan harga terjangkau.

Di apotik, Anda dapat menemukan berbagai susu penggemuk badan yang sesuai dengan selera, kebutuhan, dan anggaran Anda. Ini termasuk Appeton Weight Gain Adult, Dancow Fortigro Enriched Full Cream, Nestle Nutren Optimum, L-Men Gain Mass, Herbalife Nutritional Shake Mix, Ultimate Nutrition Whey Prostar, Ensure Vanilla, Weight Gainer 1850, dan Met-RX Xtreme Size Up.

Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Untuk Perempuan

FAQ Susu Penggemuk Badan di Apotik untuk Dewasa

Q: Apakah aman untuk mengonsumsi susu penggemuk badan? A: Susu penggemuk badan yang memiliki sertifikat BPOM dan tidak mengandung bahan berbahaya aman untuk dikonsumsi. Jangan lupa dosis, cara penyajian, dan tanggal kadaluarsa produk.

Q: Apakah ada kemungkinan susu penggemuk badan menyebabkan obesitas? A: Tujuan susu penggemuk badan adalah untuk meningkatkan berat badan yang kurang atau di bawah normal. Ini tidak akan menyebabkan obesitas jika dikonsumsi dengan benar dan seimbang bersama dengan pola makan dan olahraga yang sehat.

Q: Apakah aman untuk minum susu penggemuk badan saat hamil atau menyusui? A: Susu penggemuk badan tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil atau menyusui karena dapat membahayakan kesehatan bayi mereka. Sebaiknya, ibu hamil atau menyusui minum susu khusus yang mengandung nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan ibu dan bayi.

Q: Apakah anak-anak boleh minum susu penggemuk badan? A: Tidak disarankan untuk memberi anak-anak susu penggemuk badan karena dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Sebaliknya, susu khusus anak-anak harus diberikan, yang mengandung nutrisi yang sesuai dengan usia dan tahap perkembangan mereka.

Q: Apakah aman untuk mengonsumsi susu penggemuk badan saat mengonsumsi obat-obatan? A: Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi susu penggemuk badan dan obat-obatan lainnya secara bersamaan karena dapat terjadi interaksi yang tidak diinginkan.

Baca juga: Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Untuk Dewasa