Membayangkan buah hati bertubuh mungil dan menggemaskan memang wajar. Tapi, bagaimana jika si kecil terus terlihat kurus meski usianya sudah bertambah? Perasaan khawatir tentu muncul, apalagi mitos tentang anak kurus yang susah sukses masih beredar. Akibatnya, banyak orang tua tergiur memberikan suplemen penambah berat badan anak.
Tahan dulu! Sebelum buru-buru beli suplemen, yuk baca artikel ini dulu. Kita akan bahas bersama tentang:
- Kapan Anak Disebut Kurus?
- Penyebab Anak Kurus
- Pentingkah Suplemen untuk Anak Kurus?
- Alternatif Alami Menambah Berat Badan Anak
- Tips Memilih Suplemen (Jika Diperlukan)
- Hal Penting yang Perlu Diingat
Kapan Anak Disebut Kurus?
Menilai berat badan anak tidak hanya tentang “terlihat kurus”. Indeks massa tubuh (IMT), yang memperhitungkan berat badan dan tinggi badan anak, adalah acuan yang lebih akurat. Untuk referensi, WHO menyediakan grafik pertumbuhan anak yang didasarkan pada IMT.
Ingatlah bahwa kurang gizi bukan berarti tidak sehat. Jika anak aktif, ceria, dan memiliki nafsu makan yang baik, kemungkinan besar tidak ada masalah, tetapi jika IMT-nya di bawah normal, mereka harus diperiksa oleh dokter. Jika IMT-nya normal tetapi mereka sering lelah dan sakit, mereka harus diperiksa oleh dokter.
Penyebab Anak Kurus
Banyak faktor yang bisa membuat anak kurus, di antaranya:
- Genetik: Gen orang tua memengaruhi tinggi dan berat badan anak. Jika kedua orang tuanya kurus, kemungkinan besar anak mereka juga akan kurus.
- Kebiasaan Makan: Anak mungkin kekurangan kalori dan nutrisi karena kurang nafsu makan, makan makanan yang tidak bergizi, dan porsi makan yang terlalu sedikit.
- Kondisi Medis: Penyakit tertentu, seperti gangguan pencernaan, alergi makanan, dan infeksi kronis, dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi dan berat badan.
- Aktivitas Fisik: Sulit bagi anak untuk gemuk karena mereka membakar lebih banyak kalori daripada yang mereka makan.
Pentingkah Suplemen untuk Anak Kurus?
Itu tidak selalu benar. Jangan memberi anak suplemen tanpa saran dokter anak setelah pemeriksaan untuk mengetahui penyebab anak kurus.
Alternatif Alami Menambah Berat Badan Anak
Sebelum terburu-buru beli suplemen, cobalah cara alami terlebih dahulu:
- Perbaiki Menu Makan: Sajikan daging, ikan, telur, kacang-kacangan, alpukat, dan buah-buahan yang tinggi kalori dan protein.
- Untuk mengatur jadwal makan anak, atur mereka untuk makan tiga kali sehari dengan porsi yang lebih kecil dan dua atau tiga kali camilan sehat di antara waktu makan utama.
- Untuk meningkatkan semangat makan anak, ajak mereka memasak.
- Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan: Hindari distraksi seperti TV atau perangkat elektronik lainnya saat makan.
- Bantu Anak Anda Berolahraga: Berpartisipasi dalam aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan nafsu makan dan massa otot.
- t.
Tips Memilih Suplemen (Jika Diperlukan)
Jika dokter anak merekomendasikan suplemen, pastikan:
- Produk terdaftar di BPOM.
- Sesuai dengan usia dan kebutuhan anak.
- Tidak mengandung bahan berbahaya.
- Dosis sesuai dengan anjuran dokter.
6 Suplemen Penambah Berat Badan Anak
Vitummy – Madu Paket 1 Botol 130ml
| Manfaat | Mengatasi dan mencegah infeksi cacing pada anak usia 1 tahun ke atas. Meningkatkan nafsu makan. Menambah berat badan anak. Mengatasi pertumbuhan yang terhambat. |
| Formula Konsumsi | 1x 2 sendok teh per hari. |
| Masa Penyimpanan | 24 bulan |
| No Izin Edar (BPOM) | TR226004181 |
| Harga | Rp95.000 (27% OFF) |
Kelebihan:
- Terbuat dari bahan-bahan alami seperti madu, daun jambu biji, dan temulawak.
- Aman dikonsumsi anak usia 1 tahun ke atas.
- Memiliki rasa yang enak dan disukai anak-anak.
- Telah terdaftar di BPOM.
- Tersedia di berbagai toko online dan offline.
Kekurangan:
- Tidak boleh dikonsumsi oleh anak yang memiliki alergi terhadap bahan-bahannya.
- Tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.
- Harganya relatif mahal dibandingkan dengan madu biasa.
Appetoz Sari Kurma Anak | Rahasia BB Anak Tumbuh Optimal
| Manfaat | Meningkatkan nafsu makan Membantu pencernaan Meningkatkan daya tahan tubuh Menambah berat badan |
| Formula Konsumsi | Anak usia 1-3 tahun: 1 sendok teh (5 ml) 2 kali sehari Anak usia 3-12 tahun: 1 sendok makan (10 ml) 2 kali sehari |
| Masa Penyimpanan | 24 bulan |
| No Izin Edar (BPOM) | MD 869013001247 |
| Harga | Rp97.020 (2% OFF) |
Kelebihan:
- Terbuat dari bahan alami
- Aman untuk anak-anak
- Memiliki rasa yang disukai anak-anak
- Telah terdaftar di BPOM
- Tersedia di berbagai toko online dan offline
Kekurangan:
- Harganya relatif mahal
- Tidak semua anak menyukai rasanya
- Efektivitasnya dapat berbeda-beda pada setiap anak
Walatra HEXABUMIN Suplemen Penambah Nafsu Makan dan Berat Badan Anak Madu Anak Albumin Temulawak
| Manfaat | Meningkatkan nafsu makan. Meningkatkan daya tahan tubuh. Menambah berat badan anak secara sehat. Melengkapi nutrisi pertumbuhan dan perkembangan anak. |
| Formula Konsumsi | Anak usia 1-3 tahun: 2-3 sendok teh (sdt) 2 kali sehari. Anak usia 4-12 tahun: 2-3 sendok makan (sdm) 3 kali sehari. |
| Masa Penyimpanan | 24 bulan |
| No Izin Edar (BPOM) | TR 18361583 |
| Harga | Rp87.000 |
Kelebihan:
- Terbuat dari 100% bahan alami (madu asli, ekstrak ikan gabus, dan ekstrak temulawak).
- Proses pengolahan menggunakan NANO TECHNOLOGY, yang mempercepat penyerapan dan pemanfaatan nutrisi oleh tubuh.
Kekurangan:
- Tidak ada informasi yang menunjukkan kekurangan khusus mengenai produk ini.
GIZIDAT Multivitamin Penambah Nafsu Makan Anak – 2 Box
| Manfaat | Meningkatkan nafsu makan anak Membantu proses tumbuh kembang anak Menjaga daya tahan tubuh Membantu penyerapan vitamin dan mineral |
| Formula Konsumsi | Usia 8-11 bulan: ½ sendok teh 2x sehari Usia 1-3 tahun: 2 sendok teh 3x sehari Usia 3 tahun ke atas: 1 sendok makan 2x sehari |
| Masa Penyimpanan | 24 bulan |
| No Izin Edar (BPOM) | TR193627671 |
| Harga | Rp120.000 |
Kelebihan:
- Terbuat dari bahan alami (madu hutan, temulawak, ekstrak ikan sidat)
- Aman dikonsumsi anak-anak
- Memiliki rasa yang disukai anak
- Efektif meningkatkan nafsu makan
- Membantu meningkatkan berat badan
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Memiliki banyak testimoni positif
Kekurangan:
- Tidak dapat dikonsumsi oleh anak di bawah usia 8 bulan
- Harganya relatif mahal
- Tidak semua anak menyukai rasanya
- Ada kemungkinan efek samping seperti alergi
- Perlu dikonsumsi secara rutin untuk hasil maksimal
Gemuk Badan – 100% Original Asli Penggemuk Badan Alami
| Manfaat | Meningkatkan nafsu makan Menambah berat badan secara alami Memperkuat daya tahan tubuh Melancarkan pencernaan Menjaga kesehatan kulit dan rambut |
| Formula Konsumsi | Diminum 2-3 kali sehari, 1 kapsul per sekali minum Dikonsumsi setelah makan |
| Masa Penyimpanan | 24 bulan |
| No Izin Edar (BPOM) | POM TR 133371691 |
| Harga | Rp60.000 – Rp80.000 |
Kelebihan:
- Terbuat dari bahan alami
- Aman dikonsumsi
- Tidak menyebabkan efek samping
- Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
- Harga terjangkau
Kekurangan:
- Hasil tidak instan, membutuhkan waktu untuk terlihat
- Tidak semua orang cocok, bisa menimbulkan alergi pada beberapa orang
- Perlu dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk hasil maksimal
Tianshi Zinc – Suplemen Penggemuk Badan Anak
| Manfaat | Meningkatkan nafsu makan Membantu penyerapan nutrisi Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Mempercepat pertumbuhan dan perkembangan anak |
| Formula Konsumsi | Anak usia 1-3 tahun: 1 kapsul per hari Anak usia 4-8 tahun: 2 kapsul per hari Anak usia 9-12 tahun: 3 kapsul per hari |
| Masa Penyimpanan | 24 bulan |
| No Izin Edar (BPOM) | TI174347451 |
| Harga | Rp44.900 – Rp289.900 (43% OFF) |
Kelebihan:
- Aman dan halal
- Terdaftar di BPOM
- Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan anak
- Mudah didapatkan di berbagai toko online dan offline
Kekurangan:
- Harga relatif mahal
- Efektivitasnya dapat berbeda-beda pada setiap anak
- Tidak boleh dikonsumsi oleh anak yang memiliki alergi terhadap zinc
Informasi tambahan:
- Tianshi Zinc adalah suplemen makanan yang mengandung zinc glukonat, vitamin B1, B2, B6, dan E.
- Zinc merupakan mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
- Kekurangan zinc dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nafsu makan yang menurun, sistem kekebalan tubuh yang lemah, dan pertumbuhan yang terhambat.
Hal Penting yang Perlu Diingat Suplemen Penambah Berat Badan Anak
- Fokus pada kesehatan, bukan semata-mata berat badan.
- Jangan terobsesi membuat anak gemuk.
- Perubahan berat badan anak perlu waktu.
- Konsultasi ke dokter anak untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Kesimpulan Suplemen Penambah Berat Badan Anak
Suplemen Penambah Berat Badan Anak – Menambah berat badan anak tidak hanya memerlukan suplemen; Anda juga perlu memperbaiki pola makan, melakukan aktivitas fisik yang lebih banyak, dan makan dengan cara yang menyenangkan. Ingat bahwa angka di timbangan tidak sepenting kesehatan anak.
FAQ Suplemen Penambah Berat Badan Anak
1. Apa bahaya memberikan suplemen penambah berat badan anak tanpa konsultasi dokter?
Overdosis, masalah kesehatan, dan ketergantungan dapat terjadi jika suplemen diberikan tanpa pengawasan dokter.
2. Bagaimana jika anak tetap kurus meski sudah dicoba berbagai cara alami?
Konsultasikan kembali ke dokter anak untuk pemeriksaan tambahan dan untuk mengidentifikasi faktor-faktor lain yang mungkin menyebabkan kondisi Anda.
3. Apakah susu formula khusus penambah berat badan aman untuk anak?
Jika Anda ingin membantu anak Anda menambah berat badan, dokter anak harus merekomendasikan susu formula khusus. Susu formula ini memiliki lebih banyak nutrisi dan kalori daripada susu biasa.
4. Bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anak?
- Sajikan makanan dengan tampilan menarik dan kreatif.
- Libatkan anak dalam memilih dan menyiapkan makanan.
- Hindari memaksa anak makan.
- Ciptakan suasana makan yang tenang dan menyenangkan.
- Berikan camilan sehat di antara waktu makan utama.
5. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil dari usaha menambah berat badan anak?
Perubahan berat badan anak memerlukan waktu dan tidak dapat terjadi secara instan. Pertahankan pola makan sehat dan aktivitas fisik, dan selalu periksa perkembangan anak Anda.
Referensi:
- National Institutes of Health (NIH)
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
- Mayo Clinic